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	<title>Profesion.es &#187; ventajas bicicleta</title>
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		<title>Ir en bicicleta al trabajo</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Feb 2010 10:28:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Blanca Esteban</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Cada vez son más por las avenidas de las ciudades. Sortean, mucho de ellos en traje, miles de coches, motos y autobuses que en la mayoría de los casos no saben ni que pasan por allí. Pero poco a poco se hacen notar. Son los que han elegido la bicicleta para ir al trabajo.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1919" class="wp-caption alignleft" style="width: 360px"><img src="http://www.profesion.es/wp-content/uploads/2010/02/bici.jpg" alt="Foto de http://www.enbicialtrabajo.com" title="bici" width="350" height="199" class="size-full wp-image-1919" /><p class="wp-caption-text">Foto de http://www.enbicialtrabajo.com</p></div>
<p>Lo primero que puedes pensar cuando alguien te dice que la bicicleta es su medio de transporte para ir a trabajar es lo peligroso que puede ser. En grandes ciudades como Madrid y Barcelona la hora punta de la mañana se convierte en una selva sobre el asfalto, y la bicicleta no parece la mejor opción para llegar sano y salvo.</p>
<p>Sin embargo, los ayuntamientos tienen cada vez más en cuenta a este medio de transporte. La creación y mejora de los carriles-bici por las principales arterias urbanas facilitan las rutas, y otras acciones como la ampliación de los aparcamientos acaban con el problema de dónde dejar la bicicleta durante el horario laboral.</p>
<p><strong>Ventajas</strong></p>
<p>La primera ventaja es clara: el ahorro. Ir en bicicleta al trabajo implica en la mayoría de los casos no coger el coche. Si durante la semana lo dejamos aparcado en el garaje, a final de mes notaremos en nuestra cuenta bancaria el ahorro en gasolina, peajes o multas.</p>
<p>La salud también se verá beneficiada si nos habituamos a este medio de transporte. Cada vez el sedentarismo está más presente en nuestras vidas, y el entrenamiento que supone un uso regular de la bicicleta repercutirá en nuestro cuerpo, haciendo además que llegamos al trabajo activos y de mejor humor.</p>
<p>Por último, el medio ambiente te lo agradecerá. Los vehículos de motor, cada vez más numerosos, son una de las principales causas de la contaminación atmosférica y acústica. Gracias al uso de la bicicleta contribuirás a reducirlas de forma considerable.</p>
<p><strong>Consejos </strong></p>
<p>Pese a todo, es bueno tener en cuenta algunos consejos para que el trayecto sea lo más cómodo posible. Si no estás acostumbrado es mejor habituarse poco a poco. Antes de ir todas las mañanas al trabajo empieza por pequeños trayectos para hacer la compra o visitar a los amigos.</p>
<p>Cuando ya estés habituado a las calles de la ciudad, planifica la ruta más adecuada desde tu domicilio al centro de trabajo. Si la distancia es mayor de 5 kilómetros o con obstáculos como grandes vías, ten en cuenta la opción del transporte público. En los cercanías se aceptan bicicletas que te pueden ayudar a salvar estos problemas.</p>
<p>No olvides que la seguridad es lo más importante. El uso del casco es obligatorio en vías interurbanas, pero recomendable en todos los trayectos. Pon especial atención en las intersecciones y respesta las normas de tráfico como un vehículo más. Usa ropa adecuada y guarda el maletín o bolso en compartimentos adecuados para ello.</p>
<p>Si te comportas con responsabilidad, la bicicleta se convertirá en tu mejor opción para moverte por la ciudad. El medio ambiente, tu cuerpo y tu bolsillo te lo agradecerán.</p>
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