La confianza con tus hijos puede ayudarles

Uno de esos momento es el de elegir carrera. Normalmente los hijos ya habrán comentado en casa algunas pistas para saber hacia dónde quieren dirigir sus pasos en el futuro, sobre todo porque con los planes de estudio actuales ya van diseñando su camino desde muy jóvenes. Pero no está de más que aportes tu ayuda para orientarles.

Porqué hablar con tus hijos

En muchos de los jóvenes de hoy en día existe una falta de información, de motivación, provocada quizá por la inexperiencia o la inseguridad. Ante un mar de posibilidades, se sienten perdidos y abrumados por una decisión que marcará un antes y un después en sus vidas.

Es cierto que existen orientadores profesionales y psicólogos en los colegios e institutos que pueden ayudarles, pero nadie como sus padres, que los conocen y comprenden (o al menos lo intentan) para hablar con confianza de este tema. Pero no les presiones, ya que deben cometer sus propios errores. Así se sentirán (y tú también) más orgullosos de sus logros.

Consejos para ayudar

Anímale a que se haga preguntas, que piense en sus intereses y en cómo puede enfocarlos a una carrera profesional. Tiene que entender que en principio es algo que elige para toda la vida, y cuando algo te gusta se hace con mucho más ánimo. Por eso tienes que dejar de lado tus propias expectativas (nada de “tu padre es abogado, deberías seguir sus pasos) y dejar que descubran sus intereses, ya sean turismo o matemáticas. Si les presionas, se arrepentirán en el futuro.

También es buena idea que hablen con profesionales que se dediquen a las opciones de carrera que barajan. Piensa en parientes, amigos o conocidos que puedan explicarles en qué consiste el trabajo y cómo fueron sus años universitarios.

Por último, hazles entender que las cosas evolucionan. Ellos no van a ser los mismos con 17 que con 24 años. Puede que haya cosas de las que ahora no se ven capaces o piensan que no están hechas para ellos, pero que con el tiempo van a cambiar, ya que asumirán nuevas responsabilidades.

Algunos truquillos para no tener memoria de pez

Técnicas para recordar: Método de Loci

El de Simónides se conoció desde entonces como el método de Loci: para recordar diversas piezas de información se colocan en un lugar diferente de una imagen mental (la mesa de un banquete, una casa o un recorrido). Este método se puede aplicar para recordar cosas sencillas, como la lista de la compra, visualizando mentalmente el recorrido que debes hacer para coger cada uno de los productos.

Acrónimos, rimas y canciones

Para recordar el nombre de los Grandes Lagos de Norte América, muchos estudiantes han utilizado el acrónimo HEMOS. Cada letra te apunta los siguientes nombres: Huron, Erie, Michigan, Ontario y Superior. Un método fabuloso más allá de la época escolar. También las rimas o canciones imaginarias te pueden ayudar.

Repeticiones y asociaciones

Otro truco para aprender el nombre de una persona que te acaban de presen¬tar es usarlo el máximo de veces durante el encuentro. Por ejemplo, si nos presentan a José, preguntarle si le llaman José o Pepe o, siempre que sea posible, introducir su nombre en la conversación. Después, completar el método, asociando su nombre a alguna imagen, por ejemplo, a la del actor José Coronado. Las asociaciones también resultan útiles para recordar fechas. Si nuestra hermana nació el 28 de setiembre, podemos asociar el 28 con los Santos Inocentes y septiembre con el inicio del curso escolar.

Seguir una rutina

Ésta rutina nos ayuda a cumplir con nuestras responsabilidades y a tener una vida más ordenada y satisfactoria. En definitiva, poner los objetos en el mismo sitio tiene más ventajas que inconvenientes. Este simple acto te ayudará a tener las cosas ordenadas y a saber habitualmente dónde encontrarlas. Pero si siempre guardas las llaves del coche dentro de un cajón y un día las dejas sobre la mesa del comedor, después te volverás loco buscándolas. Por eso, es mejor ser metódica.

Pequeños grandes aliados

Como refuerzo de la memoria resultan especialmente útiles las llamadas ayudas externas, que incluyen: agendas, notas adhesivas, pizarras magnéticas o simples escritos en la mano. Si empiezas a sufrir lapsus, es conveniente que eches mano de estas herramientas para que puedas recordar tus compromisos con más facilidad.

De todas maneras, tendrás que descubrir tú misma la opción que mejor se adapta a tu personalidad. Por ejemplo, si dominas las nuevas tecnologías, puedes utilizar agendas electrónicas o grabadoras digitales.

De la misma manera que vas al gimnasio para estar en forma, tu cerebro y memoria también necesitan unos cuidados mínimos. Además, el entrenamiento continuado reduce la preocupación y la ansiedad que provocan las pérdidas de memoria.

Entrenamiento diario

Puedes encontrar ejercicios de muchos niveles de dificultad. Como tampoco es cuestión de que te presentes a un concurso de mentes prodigiosas, los juegos que se proponen en este reportaje son aptos para todos los públicos.

Pero ten en cuenta que la memoria se puede ejercitar sin que te compliques demasiado la vida. Hacer crucigramas, recordar la lista de la compra, las informaciones más importantes de las noticias de televisión o hacer un resumen del último libro leído son algunos de los ejercicios que puedes realizar a diario. ¡Sólo es cuestión de empezar a poner en forma tu mente!.

El desprecio por el trabajo realizado, el maltrato, la agresión verbal y el cuestionamiento permanente e injustificado en el ambiente laboral son los primeros síntomas del abuso psicológico, un mal que afecta a miles de persona y causa serios daños físicos y emocionales. Aprender a detectarlo y frenarlo a tiempo es clave para dejar de ser rehén de esta situación.

El abuso psicológico o mobbing es una forma de acoso moral que no recurre a la violencia física sino que se vale fundamentalmente de la palabra y de actitudes como la desvalorización, el desprecio, el insulto- algunas veces velado y otras veces explícito- y los comentarios mal intencionados.

La psiquiatra francesa Marie-France Hirigoyen, especialista en acoso moral, explica que “el abuso psicológico consiste en una forma de violencia insidiosa, fría y disimulada que, por su repetición, puede dañar la dignidad de un trabajador, poniendo en peligro su empleo o degradando el clima de trabajo. Estos pequeños ataque, aislados, no son graves; es el efecto acumulativo de estas actitudes lo que constituye la agresión”

La doctora señala cuales son algunas de las conductas que pueden desestabilizar a una persona:

• Aislarla, ignorarla, haciendo como si fuera invisible, hasta que sienta que está perdiendo su identidad
• Impedir que alguien realice sus tareas, ocultándole información o saboteando sus herramientas de trabajo.
• Atacar su dignidad por medio de la injuria
• Quejarse constantemente de ella en forma pública o privada.

Según los especialistas, es fundamental distinguir el estrés del acoso psicológico. No se trata aquí de tensiones o desavenencias, que pueden ser propias del oficio, sino de condiciones perjudiciales de trabajo. “En el acoso moral no se busca la resolución de un conflicto, sino una satisfacción del agresor”, explica.

Todos contra todos

No sólo los jefes abusan de sus subordinados: los empleados, solos o en grupo, también pueden acosar a un superior o a sus pares. La doctora Hirigoyen señala que “los agresores pueden ser indistintamente hombres o mujeres, aunque la mayoría de las víctimas son mujeres porque los hombres se comportan con ellas como no se animan a hacerlo con otros hombres. Y también suele suceder que muchos casos de acoso sexual se transformen en abuso psicológico después de que la mujer rechaza al hombre”

El mobbing se define como un fenómeno de violencia psicológica contra una persona y justamente el término mob describe la actitud de los animales cuando, cazando en grupo, acorralan a una víctima. El acosador, que utiliza la manipulación para conducirse en el ámbito laboral, cuanta siempre con un grupo al que ha convencido de que la víctima es siempre mala, hostil y perjudicial para la empresa y el grupo.

Muchas empresas recurren a esta forma de violencia para obligar a sus empleados a renunciar, suponiendo que se ahorrarán el pago de la indemnización, sin advertir otros costos que la empresa paga por esto: mal clima laboral, desmotivación y días de ausentismo de la víctima.

Como detectar el abuso

El arma principal del acosador moral es la palabra: utiliza la incongruencia y la contradicción en el discurso. En el lenguaje del agresor siempre hay falta de lógica, argumentos falsos, malos entendidos y errores intencionados. Los especialistas ofrecen algunos indicadores para detectar si hay casos de mobbing en la empresa donde uno trabaja:

Las razones que un acosador da para justificar su actitud negativa son frívolas o absurdas. Los compañeros que forman parte del grupo acosador muestran amnesia parcial: no recuerdan los buenos momentos pasados con la víctima con anterioridad. El instigador principal rehúye ver o hablar con la víctima, sin poder explicar por qué. Los acosadores muestran una actitud violenta, agresiva o despectiva contra la víctima sin razón aparente.

Estrategia de Defensa

Todas las herramientas expuestas aquí son útiles para prevenirse y defenderse. En el siguiente sitio Web español www.acosomoral.org se dan algunas recomendaciones para enfrentar una situación de violencia laboral. En primer lugar, se debe tener convicción de la inocencia. El acoso moral es indebido y nadie merece el hostigamiento en el trabajo.

Según los especialistas las mujeres tardan alrededor de 15 meses en darse cuenta y tomar conciencia de que son víctimas del abuso emocional; los hombres, unos 18 meses. Por eso, ante la primera sospecha de que se está siendo objeto de maltrato, es imprescindible consultar con un psicólogo y a un abogado especializado en mobbing y problemas laborales. Lo peor que puede hacer un acosado es dejar pasar el tiempo sin hacer nada. O ignorarla, pensando que a uno no le puede pasar. Cuanto más tiempo se sufre más daño se produce.

A menos que la víctima lo desee, no es conveniente dejar el empleo. La solución empieza por hacer frente a los acosadores. No hay que quedarse pasivo frente al ataque, pero tampoco encararlos agresivamente, pues se pone en riesgo la fuente de trabajo. Lo adecuado es mantener una postura asertiva, autoafirmativa y una respuesta organizada. Por ejemplo, pedir explicaciones de cuál es la razón por la que se le está maltratando. Y, además, saber que se puede buscar, y recibir ayuda.

La profesión de secretaria es mucho más que un simple trampolín para acercarse a otro puesto o escalar de posición en una organización y mucho más que un pasatiempo. Sin lugar a dudas el cargo de secretaria de la empresa es un puesto de gran importancia y responsabilidad; no por nada todos los días vemos nuevos anuncios solicitando un buen número de secretarias cualificadas.

Discreción

Es vital para una persona que ocupa especialmente un cargo de confianza, como lo es el cargo secretarial, dado que tiene acceso a material reservado. Hay que mantener el material alejado de miradas indiscretas, además de todo lo que pasa por tus manos. La discreción también es aplicable a la hora de elegir la vestimenta adecuada para el ambiente laboral.

Puntualidad

Ten en cuenta que la puntualidad es una manifestación de seriedad y formalidad. No solamente para llegar al trabajo sino también a la hora de entregar un trabajo como en el cumplimiento de los horarios y/o calendarios asignados a cada tarea.

Paciencia

Esta es una virtud indispensable si eres secretaria; enfurecerse jamás ha dado buenos resultados, solo sirve para descargar nuestros nervios sobre los demás. Debemos mantener la tranquilidad cuando las cosas no van como se espera. Si eres de carácter nervioso, refrena tus impulsos y no te dejes dominar por ellos.

Organización

Una secretaria debe ser organizada, sin excusas. Las personas que se relacionan contigo deben tener confianza en ti y estar tranquilas de que tendrán el trabajo solicitado en tiempo y forma. Por un parte esto significa que tienes que tratar de alcanzar los objetivos a los que te has comprometido pero también significa no adquirir compromisos que no se pueden cumplir o advertirlo.

Lealtad

La lealtad es otra de las características indispensable para el cargo. Sin embargo, lealtad no significa quedarse en las buenas y las malas, o dedicarse a pesar de…
Significa que nos damos cuenta de las debilidades de nuestros superiores y no las revelamos, defendemos, si es necesario, a los que trabajan con nosotros.
También, abarca la dedicación al trabajo, rindiendo y queriendo que la empresa tenga éxito en sus emprendimientos y trabajar para ello.

Tacto

Tener tacto implica hacer lo debido en el momento adecuado. No ser amable, sino ver si la persona está satisfecha. Solucionar un problema sin dar explicaciones y sin evitar responsabilizarse. Por ejemplo: Un cheque no está firmado. No somos responsables por este hecho pero atendemos a la persona y manejamos la situación.

Responsabilidad

La responsabilidad es vital en un cargo secretarial. Una profesional evita cometer errores de cualquier tipo, se comporta con diligencias ante las visitas y se atiene con puntualidad a los horarios, mantiene el orden de la oficina y es discreta en el teléfono.

Conclusión

Siempre recuerda que tu misma serás quien, desempeñando tu cargo con responsabilidad e inteligencia, le dará categoría e importancia a tu puesto. Si conocemos nuestros defectos podemos llegar a corregirlos. Si eres nerviosa puedes intentar frenar tus impulsos y no dejarte llevar por ellos. Una secretaria debe intentar mejorar siempre sus aptitudes y si tenemos habilidad para una determinada faceta, explotarla.

La arqueología es una profesión que nos une con nuestro pasado, con nuestro patrimonio cultural e histórico. Varios expertos, profesores e idóneos en la materia consideran que España quizás sea uno de los países más y mejor dotados para la arqueología, ya que existe una fuerte multiplicidad cultural y estaría preparada en forma satisfactoria para el mundo. El arqueólogo es considerado como un profesional de una disciplina básicamente de investigación, sin embargo, es sabido que en los últimos tiempos sus funciones se han diversificado. Dentro del patrimonio cultural, el patrimonio arqueológico es uno de los que contiene mayor cantidad de bienes. Pero la complejidad es la documentación, y por supuesto, la conservación.

Deficiencias académicas
La arqueología carece de una licenciatura propia, por lo tanto, de un título que acredite como “arqueólogo”. Esto trae como consecuencia la carencia en el campo de la investigación y mucho más significativamente, en la práctica. La desregulación de la profesión promueve la falta de valoración profesional y de reglamentación en relación a los derechos, a los deberes y las competencias profesionales. Puede contarse con varias especialidades que serían afines para acceder a la arqueología. Esto significa que la profesión en sí misma podría quedar desvirtuada, provocando que un profesional de otro campo esté “apto” para ser arqueólogo, aunque en la realidad su formación sea insuficiente. Los vacíos en la formación académica de esta profesión, llevan irremediablemente a una frágil consolidación de la arqueología en España, alejándose irremediablemente de la realidad laboral en este campo.

Actualmente, en el mejor de los casos, el arqueólogo es un Licenciado en Historia y especializado en prehistoria. Esto tiene trampa, puesto que no todos los yacimientos excavados pertenecen a esa época. ¿Qué ocurre entonces con los hallazgos de la era romana, con las necrópolis medievales o con las fosas comunes de la Guerra Civil? No se utilizan los mismos sistema de datación para un hallazgo del 10.000 ac, que para unos restos de apenas 70 años. Hay quienes plantean la necesidad de establecer la arqueología como una licenciatura en sí misma. Otros no van tan lejos y “sólo” piden que se convierta en una sola especialidad, desgajada de la prehistoria. En cualquier caso, el panorama es bastante incierto teniendo en cuenta la implantación del Plan Bolonia en la que estamos inmersos.

Conclusiones
Es muy importante tener en cuenta que, al no haber profesionales titulados en arqueología, el campo queda abierto para otros profesionales que al no tener todas las herramientas necesarias podrían dañar yacimientos, muestras, contextos, estructuras arquitectónicas e información para siempre. Información, que se perdería. Para proteger correctamente el patrimonio arqueológico es necesaria la regulación de esta profesión. Así, se evitarían riesgos y desapariciones de muchos hallazgos que podrían ser recuperados y explotados en beneficio de todos.

De las muchas profesiones existentes en el mercado laboral, la de docente no es ni la mejor remunerada ni la más reconocida.

Dueño de un conocimiento envidiable en su campo, el docente es a veces sobrevalorado por otros que no comprenden su grado de compromiso para con la educación. Muchas veces hemos escuchado la frase de que ser docente no es una elección sino una vocación. Sin dudas esta frase no por repetida deja de ser cierta. El docente es una persona que entrega una gran parte de su conocimiento a los efectos de que otros lo asimilen.

Podrán decir que recibe una remuneración por ello, eso es cierto, pero si analizamos la media de los docentes por todo el mundo, es menor a la que podrían recibir si desarrollasen sus habilidades en empresas o entes públicos. Es por ello que muchas veces cuesta comprender cómo ciertos individuos se dedican a la docencia. La clave, sin dudas, está en el sentimiento.

El docente recibe su mayor recompensa cuando ve sembrada la semilla del conocimiento en sus alumnos. Si analizamos los currículos de los diversos centros de formación docente a lo largo del mundo, notaremos que la gran mayoría tienen un tronco común dedicado a las Ciencias de la Educación – Pedagogía, Sociología, Didáctica, Psicología, etc. -. Estas asignaturas que suelen parecer muchas veces aburridas y excesivas son las que preparan al docente para encarar todo tipo de circunstancias.

Fortalezas de un docente

El docente no es sólo la persona que se dispone al frente de la clase a dar una explicación. Es la persona que interactúa con el alumno, conoce su problemática e intenta brindarle un apoyo profesional y, por encima de todo, humano.

Muchas veces, el propio docente debe adecuar sus contenidos al ambiente socioeconómico en el cual se encuentra. Esto se debe a que el docente sabe que está formando personas y que un valor es más importante que un conocimiento académico. La paciencia y la humildad son las principales armas de un buen docente. “Machacar y machacar” buscando la asimilación de contenidos y tratar al alumno de forma humana descendido del pedestal del conocimiento resultan fundamentales.

Es por ello, que decimos que la docencia es un arte y que los alumnos son lienzos en los que los docentes van pintando sus obras. Esa obra puede ser buena o mala, pero seguro que ha sido hecha con la mejor intención. Al igual que pasa con los pintores, es muy difícil que el docente consiga reconocimiento inmediato. Su obra se verá con el tiempo, aunque del mismo modo que esos artistas, ellos bien saben si han hecho un buen trabajo.

En resumen
Es por esto que si antes de leer este artículo estabas dudando en dedicarte a la docencia, ten bien claro que no te sobrará el dinero ni quizás la fama, pero si crecerás como persona y te convertirás en un artista de las relaciones humanas.