Archivo para la categoría 'Vivir'
Bienestar,Trabajar
Haz ejercicios mientras trabajas
Permanecer ocho horas diarias sentada frente a una mesa puede perjudicar tu salud ya que son muchos los problemas que surgen a causa de las malas posturas. Te contamos como prevenirlo. [...]
Leer másBienestar
La actividad física en la mujer
Una actividad física regular, sumada a buenos hábitos alimenticios, puede ayudar y, mucho, para mejorar la salud y contribuir en la prevención de las muchas enfermedades que son las causas principales de muerte y/o discapacidad que afectan a gran parte de la población en todo el mundo. [...]
Leer másBienestar
Jet Lag: un problema para los ejecutivos 2/2
Hace algunos días comenzamos a hablar sobre el Jet Lag, el mal que aqueja a la mayoría de los ejecutivos que se ven obligados a viajar durante horas y cuales son los síntomas por medio del cual se manifiesta. Hoy veremos algunos sencillos consejos que puedes seguir para minimizar las consecuencias de este síndrome. [...]
Leer másFamilia
La importancia del juego en los niños
La importancia del juego en los niños es vital. Necesitan jugar tanto como comer, ya que de esa manera desarrollan todos sus sentidos. Qué factores afectan; ser partícipes como padres y ayudarlos a crecer. [...]
Leer másViajar
Jet Lag: un problema para los ejecutivos 1/2
Hace algunos años, la plana ejecutiva de los países asiáticos tenía una estrategia infalible para reuniones con sus colegas occidentales: solían agendar los encuentros a primera hora de la mañana del día siguiente de la llegada del ejecutivo, proveniente del otro lado del globo. ¿El motivo?: La capacidad de respuesta del involucrado se veía afectada por los síntomas típicos de un fenómeno que sería estudiado hasta el hartazgo y que se conoce hoy como jet lag o fatiga de vuelo. [...]
Leer másBienestar,Deporte,Vivir
Nutrición y ejercicio físico
Siempre escuchamos decir lo importante que es hacer una rutina de ejercicios, y las bondades de una buena alimentación. Pero estos dos conceptos van de la mano, y creo es importante y necesario discernir dichos conceptos. [...]
Leer másBienestar
Mejorar nuestra piel en forma natural
Nuestra piel es un sistema que protege nuestro cuerpo, nuestros órganos. Debemos cuidarlos sobre todo de los efectos del sol, de sus rayos ultravioletas; para ello daremos algunos consejos y recetas caseras con germen de trigo para lograr una piel saludable. [...]
Leer másBienestar
Alimentación consciente
En estos tiempos que corren, donde el stress y la rutina hacen que nos olvidemos de cosas esenciales, tales como alimentarnos, es importante, diría imprescindible tomar conciencia de lo que comemos cuando nos sentamos a la mesa o cuando nos tentamos con algún bocadillo. [...]
Leer másFamilia
Bullying, una realidad escolar
Los adolescentes y preadolescentes muchas veces son difíciles de tratar y no siempre la relación con los padres es la mejor del mundo. Pasan por una fase de conflictos personales y con el mundo, es una fase del crecimiento. Pero en otras ocasiones los problemas están enmarcados en otro entorno, el escolar. Si es tu caso, ten cuidado, tu hijo puede ser víctima del “Bullying”. [...]
Leer másBienestar,Deporte
El watsu: Masaje en el agua
Imagínate flotando en una piscina, sintiéndote ligera y relajada mientras recibes un masaje por todo el cuerpo. Eso es el watsu. Para practicarlo no es necesario saber nada, ya que se realiza en una bañera de spa, o en una piscina de menos de 1 metro de profundidad, y con la asistencia constante de un experto. [...]
Leer másFamilia
Vacaciones. Las mascotas, ¿también se van de vacaciones? (parte III)
Año a año se nos presenta el mismo dilema a quienes tenemos mascotas. Así como no podemos guiar nuestra vida en función de un animal doméstico, tampoco es correcto abandonar al mismo. Tomar una actitud responsable beneficiará al animal, nos dará tranquilidad y será una lección para los más pequeños. [...]
Leer másFamilia
Vacaciones. ¿Qué hacer cuando los más grandes deben rendir exámenes? (Parte II)
Aunque todos hemos tenido que rendir algún examen en nuestra juventud, cuando le sucede esto a nuestros hijos es difícil comprenderlos. Después de todo, el sueño de todo padre es que su hijo sea un estudiante irreprochable. Veamos qué actitud tomar para salir del inconveniente de la mejor manera posible. [...]
Leer másFamilia
Vacaciones. Los más chicos en casa (parte I)
Cuando el calor se avecina y los chicos terminan su año lectivo, es el momento ideal para tomarse un descanso y olvidar los horarios y las responsabilidades laborales. Sin embargo, en algunos casos no es posible tomar vacaciones junto con los chicos y se hace necesario administrar el tiempo libre para compartirlo con ellos. En profesion.es te brindaremos algunos consejos para que tus hijos disfruten al máximo sus vacaciones. [...]
Leer másEstudios,Viajar
Estudiar Alemán en Munich
Para los que desean aprender un idioma, que mejor que hacerlo en el país de origen. Estudiar y viajar es una buena combinación. [...]
Leer másVivir
La importancia de las amistades
Como se suele decir “Quien tiene un amigo, tiene un tesoro”, y es cierto. Un reciente estudio ha confirmado que la amistad nos ayuda a vivir más y mejor. [...]
Leer másVivir
Pros y contras de la soledad
La soledad se relaciona normalmente con estados de tristeza y desamor. Sin embargo, es también una situación en ocasiones necesaria, ya que nos permite reflexionar, pensar en nuestras cosas y conocernos más a fondo. [...]
Leer másDeporte
El método Pilates: sus principios (parte III)
A continuación explicaremos los principios básicos en los cuales se basa el método Pilates. Si te interesa practicar esta actividad debes conocer dichos principios para poder distinguir si te encuentras en un instituto adecuado y ante un instructor certificado. [...]
Leer más
