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Almudena Larriba /
24 de Febrero de 2010
Cada vez son más los gimnasios que se asientan cerca de zonas de oficinas para poder captar a todos esos trabajadores a los que les gusta hacer ejercicio en su tiempo libre o tras la jornada ...
Tags: acudir al gimnasio - combinar gimnasio - cuidarse - Deporte - gimnasio - gimnasio de moda - gimnasio y oficina - hacer deporte - oficina - tiempo libre - Trabajo
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Comentarios (
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Blanca Esteban /
4 de Febrero de 2010
Cada vez son más por las avenidas de las ciudades. Sortean, mucho de ellos en traje, miles de coches, motos y autobuses que en la mayoría de los casos no saben ni que pasan por allí. Pero poco a poco ...
Tags: ahorrar - bicicleta - consejos para ir en bici - Deporte - ir en bici al trabajo - ir en bici por ciudad - medio ambiente - Salud - seguridad bicicletas - ventajas bicicleta
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El taekwon-do combina poderosas patadas con golpes de puño, y se lo utiliza tanto en la defensa personal como en la competencia deportiva (por ejemplo, es deporte olímpico). Pero el taekwon-do es también una forma de vida. ...
Tags: Bienestar - Deporte
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admin /
16 de Marzo de 2009
Hacer deporte es algo no sólo saludable para nuestro cuerpo, sino para nuestra mente. Pero generalmente, si no han practicado deporte en un tiempo, al comenzar, deberemos prepararnos físicamente. ...
Tags: Deporte - ejercicios - Salud
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El tiempo pasa para todos, y te das cuenta que no te haces más joven con el paso del tiempo. Repasas la lista de cosas no hechas, y si, convertirte en el nuevo delantero del equipo de tu club forma ...
Tags: El sobrepeso - evaluación del riesgo cardiovascular - tomar ciertas precauciones - tomarse las cosas con calma
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Siempre escuchamos decir lo importante que es hacer una rutina de ejercicios, y las bondades de una buena alimentación. Pero estos dos conceptos van de la mano, y creo es importante y necesario discernir dichos ...
Tags: actividad fisica - ejercicio físico - Nutrición
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Silvia /
27 de Octubre de 2008
Imagínate flotando en una piscina, sintiéndote ligera y relajada mientras recibes un masaje por todo el cuerpo. Eso es el watsu. Para practicarlo no es necesario saber nada, ya que se realiza en una bañera de spa, o en una ...
Tags: masaje en el agua - watsu
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Inés Pérez /
6 de Octubre de 2008
A continuación explicaremos los principios básicos en los cuales se basa el método Pilates. Si te interesa practicar esta actividad debes conocer dichos principios para poder distinguir si te encuentras en un instituto adecuado y ante un instructor certificado. ...
Tags: centro de poder - Pilates - principios del método pilates - técnicas para controlar la respiración
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Inés Pérez /
3 de Octubre de 2008
Antes de adentrarnos en los aspectos técnicos del Pilates conozcamos la historia de este novedoso sistema para ejercitar el cuerpo de manera natural. Ésta nos ayudará a comprender por qué ...
Tags: historia del método pilates - Joseph Pilates - pilates para bailarines
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Inés Pérez /
2 de Octubre de 2008
Con seguridad has oído hablar del método Pilates en los últimos tiempos. Aunque escuchaste a cerca de sus formidables beneficios para la salud, tal vez aun no sabes que éste ...
Tags: beneficios del método pilates para la salud - ejercicios para corregir la postura - Pilates - rehabilitación de lesiones
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admin /
4 de Septiembre de 2008
El éxito de los deportistas españoles hacen que los mismos se vinculen fácilmente con marcas publicitarias. La conducta del deportista es fundamental para mantener el ...
Tags: fernando alonso - iker casillas - marcas - rafa nadal
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Cuenta la historia que se dió origen de este saludable ejercicio en India. Allí se incitó la fantasía en otras poblaciones surgidas en el último milenio. Veamos como el yoga se puede incluir en nuestra rutina ...
Tags: : terapia corporal - Bienestar - modalidades del yoga - objetivo del yoga - yoga
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