Archivo para la categoría 'Deporte'
Deporte
En la calle codo a codo
Sin duda esa es la mejor forma de lograr grandes cosas: sólo cuando logramos ponernos uno junto al otro, marchando todos para el mismo lado y con un mismo fin. [...]
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El deporte también educa
Desde muy pequeños a mis hijos traté de inculcarles las bondades de practicar deporte. Es así que al momento de elegir un colegio y los lugares para su educación, desde el jardín de infancia hasta la secundaria, además de la excelencia académica, la propuesta deportiva de la institución fue algo fundamental para decidirme por una u otra [...]
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Libera el estrés con la psicoterapia del movimiento
El estrés es una enfermedad tan común en nuestra sociedad que pŕacticamente no le damos importancia, sin embargo no es bueno descuidarla ya que puede tener síntomas y consecuencias fatales para nuestra salud. [...]
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Acudir al gimnasio está de moda
Cada vez son más los gimnasios que se asientan cerca de zonas de oficinas para poder captar a todos esos trabajadores a los que les gusta hacer ejercicio en su tiempo libre o tras la jornada laboral. [...]
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Ir en bicicleta al trabajo
Cada vez son más por las avenidas de las ciudades. Sortean, mucho de ellos en traje, miles de coches, motos y autobuses que en la mayoría de los casos no saben ni que pasan por allí. Pero poco a poco se hacen notar. Son los que han elegido la bicicleta para ir al trabajo. [...]
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Principios del taekwon-do aplicados al trabajo
El taekwon-do combina poderosas patadas con golpes de puño, y se lo utiliza tanto en la defensa personal como en la competencia deportiva (por ejemplo, es deporte olímpico). Pero el taekwon-do es también una forma de vida. [...]
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El deporte mejora tu vida
Hacer deporte es algo no sólo saludable para nuestro cuerpo, sino para nuestra mente. Pero generalmente, si no han practicado deporte en un tiempo, al comenzar, deberemos prepararnos físicamente. [...]
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Me he decidido a ser Messi
El tiempo pasa para todos, y te das cuenta que no te haces más joven con el paso del tiempo. Repasas la lista de cosas no hechas, y si, convertirte en el nuevo delantero del equipo de tu club forma parte de ellas. Sin demorarte ni un instante, sales hacia la tienda de deportes. Canilleras, medias, zapatos con tapones, esos, como los que usa Messi y toda una parafernalia de accesorios para hacer de ti un crack, o al menos parecerlo. [...]
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Nutrición y ejercicio físico
Siempre escuchamos decir lo importante que es hacer una rutina de ejercicios, y las bondades de una buena alimentación. Pero estos dos conceptos van de la mano, y creo es importante y necesario discernir dichos conceptos. [...]
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El watsu: Masaje en el agua
Imagínate flotando en una piscina, sintiéndote ligera y relajada mientras recibes un masaje por todo el cuerpo. Eso es el watsu. Para practicarlo no es necesario saber nada, ya que se realiza en una bañera de spa, o en una piscina de menos de 1 metro de profundidad, y con la asistencia constante de un experto. [...]
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El método Pilates: sus principios (parte III)
A continuación explicaremos los principios básicos en los cuales se basa el método Pilates. Si te interesa practicar esta actividad debes conocer dichos principios para poder distinguir si te encuentras en un instituto adecuado y ante un instructor certificado. [...]
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El método Pilates: Cómo nace y se afianza (parte II)
Antes de adentrarnos en los aspectos técnicos del Pilates conozcamos la historia de este novedoso sistema para ejercitar el cuerpo de manera natural. Ésta nos ayudará a comprender por qué el método Pilates es una legítima herramienta para trabajar el cuerpo de manera armoniosa respetando las singularidades de cada alumno. [...]
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El método Pilates: beneficios para la salud (parte I)
Con seguridad has oído hablar del método Pilates en los últimos tiempos. Aunque escuchaste a cerca de sus formidables beneficios para la salud, tal vez aun no sabes que éste sistema para ejercitar el cuerpo es muy diferente de cualquier otro deporte. Descubramos juntos la originalidad del método y las diferentes posibilidades que ofrece el Pilates. [...]
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La imagen de los deportistas y las marcas
El éxito de los deportistas españoles hacen que los mismos se vinculen fácilmente con marcas publicitarias. La conducta del deportista es fundamental para mantener el vínculo. [...]
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Yoga, el deporte del espíritu
Cuenta la historia que se dió origen de este saludable ejercicio en India. Allí se incitó la fantasía en otras poblaciones surgidas en el último milenio. Veamos como el yoga se puede incluir en nuestra rutina diaria. [...]
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